25% af alle langtidssygemeldinger skyldes smerter i muskler og led
Care2Move afhjælper dette med et simpelt og effektivt online træningssystem
SÅDAN FUNGERER DET ➩
SUNDHEDSLØSNING DER KAN MÆRKES PÅ BUNDLINJEN
Reducerer sygefravær
25% af alle langtidssygemeldinger skyldes smerter i muskler og led. Ved at være fysisk aktiv, kan man forebygge samt lindre muskel- og ledsmerter, og dermed forhindre at smerterne udvikler sig til sygefravær.
Forbedrer trivsel
Hver dag er 35.000 danskere sygemeldt grundet et psykisk dårligt arbejdsmiljø. Motion er med til at afhjælpe stress, og skabe et sundere arbejdsmiljø hvor den ansatte trives bedre.
Øger produktiviteten
500.000 føler sig ubrændt på arbejdet grundet stress, mens næsten 900.000 danskere generes af rygsmerter. Bevægelse og fysisk aktivitet øger humøret og afhjælper smerter, dermed kan den ansatte præstere bedre på job.
TRÆNINGSVIDEOER AF HØJESTE KVALITET
Tager kun 3-5 minutter og laves i fællesskab på kontoret
SE ET EKSEMPEL ➩
Jeres egen “personlige træner” på arbejdspladsen
VIDEOTRÆNING
Korte træningsvideoer er fundamentet for en innovativ sundhedsløsning. I videoerne bliver jeres ansatte taget i gennem hele dagens program, det er næsten som at have en personlig træner i rummet.
Videoerne har en kort varighed på 3-5 minutter, mere skal der ikke til for at opnå en stor effekt. Dermed er de et effektivt “break” i arbejdsdagen, der er med til at give øget energi og et smil på de ansattes læber.
Programmerne varieres jævnligt, hvilket sikrer en god gennemgang af de relevante muskelgrupper.
FÆLLES & FLEKSIBELT
Med en live countdown i systemet, er jeres ansatte aldrig i tvivl om, hvornår dagens video begynder. Dette sikrer også, at videoerne starter på samme tid for alle, så træningssessionen kan udføres i fællesskab.
Er den ansatte forhindret i at deltage på det forudsatte tidspunkt, kan dagens program altid findes og åbnes når man ønsker det. Systemet er altså meget fleksibelt, så hverken møder eller travle tider er en hindring.
Systemet giver mulighed for såvel træning i åbne kontorfællesskaber, som sessioner der udføres individuelt.
LØBENDE OPFØLGNING
Som det første besvarer alle jeres ansatte et online spørgeskema der belyser den enkeltes sundhedstilstand. Spørgeskemaet omfatter alt fra trivsel på arbejdspladsen, til smerter og søvnkvalitet.
Systemet samler automatisk besvarelserne og udregner gennemsnittet. Med overskuelige figurer og tabeller, får I nemt et godt overblik af virksomheden og de ansattes sundhedstilstand.
Hver 3. måned bliver de ansatte bedt om at udfylde spørgeskemaet igen, så I løbende kan tracke jeres fremgang.
FÅ ET INDBLIK I DE MOTIVERENDE FEATURES
Statistik
Se hvor ofte du deltager i forhold til dine kollegaer
Følg din udvikling
Tjek om det går i den rigtige retning
Spørgeskema
Spørgsmål der målretter dine indsatspunkter
Resultattavle
Se hvilke afdelinger der præsterer bedst
Kostplan
Adgang til database med kostplaner
Hvad koster det?
Vi har en fast lav månedspris på 20,- pr. ansat.
Er der nogen binding?
Nej, der er ingen binding. Vi anbefaler dog minimum 3 måneders brug, for at kunne lave seriøse målinger på resultaterne.
Sved og påklædning
Care2Move træningsvideoer er designet til at fungere i praksis på arbejdspladser. Derfor kan I nemt udføre alle øvelser i jeres arbejdstøj, hvad enten det er t-shirt og shorts eller fuldt jakkesæt. Træningsvideoerne består af effektive styrke- og udstrækningsøvelser, der ikke giver mere sved på panden end en tur op af trapperne.
Hvilke redskaber kræver det?
Hvor lang tid tager det at komme i gang?
Der vil typisk gå få dage, fra I afgiver ordren til at systemet er fuldt funktionelt.