22 59 93 29 info@care2move.dk

GØR EN FORSKEL FOR JERES ANSATTE

 

Care2Move er en online sundhedsløsning til virksomheder

Med kun 5 minutters daglig træning vil jeres ansatte opleve færre gener fra muskler og led, mindre hovedpine, øget energiniveau samt et bedre fællesskab på arbejdspladsen.

25% af alle langtidssygemeldinger skyldes smerter i muskler og led

Care2Move afhjælper dette med et simpelt og effektivt online træningssystem

 

SÅDAN FUNGERER DET 

SUNDHEDSLØSNING DER KAN MÆRKES PÅ BUNDLINJEN

Reducerer sygefravær

25% af alle langtidssygemeldinger skyldes smerter i muskler og led. Ved at være fysisk aktiv, kan man forebygge samt lindre muskel- og ledsmerter, og dermed forhindre at smerterne udvikler sig til sygefravær​.

Forbedrer trivsel

Hver dag er 35.000 danskere sygemeldt grundet et psykisk dårligt arbejdsmiljø. Motion er med til at afhjælpe stress, og skabe et sundere arbejdsmiljø hvor den ansatte trives bedre.

Øger produktiviteten

500.000 føler sig ubrændt på arbejdet grundet stress, mens næsten 900.000 danskere generes af rygsmerter.  Bevægelse og fysisk aktivitet øger humøret og afhjælper smerter, dermed kan den ansatte præstere  bedre på job.

TRÆNINGSVIDEOER AF HØJESTE KVALITET

Tager kun 3-5 minutter og laves i fællesskab på kontoret

SE ET EKSEMPEL 

 

​Jeres egen “personlige træner” på arbejdspladsen

VIDEOTRÆNING

Korte træningsvideoer er fundamentet for en innovativ sundhedsløsning. I videoerne bliver jeres ansatte taget i gennem hele dagens program, det er næsten som at have en personlig træner i rummet.

Videoerne har en kort varighed på 3-5 minutter, mere skal der ikke til for at opnå en stor effekt. Dermed er de et effektivt “break” i arbejdsdagen, der er med til at give øget energi og et smil på de ansattes læber.

Programmerne varieres jævnligt, hvilket sikrer en god gennemgang af de relevante muskelgrupper.

FÆLLES & FLEKSIBELT

Med en live countdown i systemet, er jeres ansatte aldrig i tvivl om, hvornår dagens video begynder. Dette sikrer også, at videoerne starter på samme tid for alle, så træningssessionen kan udføres i fællesskab.

Er den ansatte forhindret i at deltage på det forudsatte tidspunkt, kan dagens program altid findes og åbnes når man ønsker det. Systemet er altså meget fleksibelt, så hverken møder eller travle tider er en hindring.

Systemet giver mulighed for såvel træning i åbne kontorfællesskaber, som sessioner der udføres individuelt.

LØBENDE OPFØLGNING

Som det første besvarer alle jeres ansatte et online spørgeskema der belyser den enkeltes sundhedstilstand. Spørgeskemaet omfatter alt fra trivsel på arbejdspladsen, til smerter og søvnkvalitet.

Systemet samler automatisk besvarelserne og udregner gennemsnittet. Med overskuelige figurer og tabeller, får I nemt et godt overblik af virksomheden og de ansattes sundhedstilstand.

Hver 3. måned bliver de ansatte bedt om at udfylde spørgeskemaet igen, så I løbende kan tracke jeres fremgang.

FÅ ET INDBLIK I DE MOTIVERENDE FEATURES

F.A.Q.
Hvad koster det?
Prisen fastsættes ud fra antallet af ansatte i virksomheden. Du finder en oversigt over priserne her.
Er der nogen binding?
Ved systemets fulde implementering starter en 6 måneders binding. Bindingen er blandt andet med til at sikre, at vi får nogle målbare resultater.
Sved og påklædning
Care2Move træningsvideoer er designet til at fungere i praksis på arbejdspladser. Derfor kan i nemt udføre alle øvelser i jeres arbejdstøj, hvad enten det er t-shirt og shorts eller fuldt jakkesæt. Træningsvideoerne består af effektive styrke- og udstrækningsøvelser, der ikke giver mere sved på panden end en tur op af trapperne.
Hvilke redskaber kræver det?
Til øvelserne benyttes ting man normal finder på et kontor (stol, bord, etc.). Derudover benyttes der en træningselastik.
Hvor lang tid tager det at komme i gang?
Der vil typisk gå 1-2 arbejdsdage, fra i afgiver ordren til at systemet er fuldt funktionelt.
Hvordan fungerer det med elastikken?
Elastikken følger med gratis. Vi sørger for, at hver medarbejder får sin egen elastik.